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自求口实，语出《周易•颐》：“观颐，自求口实。”
《象》说：“自求口实，观其自养也。”“实”借为食。此句犹说。自己解决口粮。
郑玄说：“颐中有物曰口实，自二至五有二坤，坤载养物而人所食之物皆存焉，观其求可食之物，则贪廉之情可别也。（唐李鼎祚《周易集解》卷六）参见“颐”条。
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